Zuppa di broccoli e porri con crostini (a basso contenuto di grassi)

Name: Zuppa di broccoli e porri con crostini (a basso contenuto di grassi)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fetta spessore pane intero pasto, croste rimosso, tagliato in pezzi di 1 cm; 600 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) broccoli, tagliati in piccoli cimette; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglia di basilico fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di prezzemolo fresco; 2 spicchi daglio schiacciati; 1 porro, solo a sezione pallida, dimezzato per il lungo, affettato sottilmente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida a basso contenuto di grassi; 1 grande patata, sbucciata, tritata finemente; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Prezzemolo tritato finemente per guarnire

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare Broccoli e porri zuppa con crostini (basso contenuto di grassi) una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 169 calorie, 8g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.63 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Autunno. Vai al negozio e prendi brodo vegetale, broccoli, foglie di basilico e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Zuppa di porri di patate arrosto con crostini fatti in casa per ricette simili.