Zuppa di broccoli a basso contenuto di carboidrati

Zuppa di broccoli a basso contenuto di carboidrati potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 70 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 84 centesimi per porzione. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai broccoli, aglio, pepe macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è spettacolare. Provare Keto Jalapeno Popper Soup (basso contenuto di carboidrati), IBIH Turbo Atkins Dieta Zuppa - Basso contenuto di carboidrati, Paleo, Intero 30, e Zuppa di pollo all'aglio arrosto - a basso contenuto di carboidrati e senza glutine per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande pentola a fuoco medio; una volta che l'olio è caldo, ridurre il calore al minimo. Cuocere e mescolare la cipolla e l'aglio in olio caldo fino a quando ammorbidito, 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere i broccoli, condire con sale e pepe e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Versare il brodo vegetale e il succo di limone nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bevanda Soy Dream (sapore Originale) O Latte

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Coprire liberamente la pentola e cuocere a fuoco lento il composto fino a quando i broccoli sono teneri, circa 25 minuti. Purea con un frullatore ad immersione fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Attrezzatura che userete

Frullatore Ad Immersione