Zucca autunnale, verdure amare e zuppa di ceci

Name: Zucca autunnale, verdure amare e zuppa di ceci
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo verdure amare come bietole, cavoli o broccoli cinesi; 3 (inverno) coriandolo tritato grossolanamente, o a piacere; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) o 1 tazza di ceci cotti (garbanzos); 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, tritato finemente; 0 (può essere o scremare) cumino macinato, o a piacere; 0 (può essere o scremare) curcuma macinata; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucca kabocha, lavata, seminata, ma non sbucciata, tagliata in pezzi da 1 a 2 pollici; 1 a 2 lime, tagliato a spicchi, a cucchiaio in come desiderato; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pastina o orzo; 0 (può essere o scremare) pimenton dolce affumicato o paprika dolce; 1 WES E Arti della lingua inglese Preparato pasta di curry tailandese rossa o gialla, a piacere; 1 Cipolla gialla media, tritata brodo di pollo o vegetale a basso contenuto di sodio

Zucca autunnale, verdure amare e zuppa di ceci potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Per $13.57 per porzione, questa ricetta coperture 66% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 3046 calorie, 57g di proteine, e 88 g di grasso. Questa ricetta serve 1. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 16 minuti. Se hai aglio, brodo vegetale, tazza di ceci e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la torta tazza si potrebbe seguire questo corso principale con il Fudge Brownie Cupcakes con pasta biscotto glassa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccellente. Provare Una zuppa autunnale di ceci e zucca e la mia dichiarazione d'amore ai legumi, Zucca ghianda con verdure amare per bambini, e Zuppa di verdure amare con gnocchi di formaggio per ricette simili.