Zenzero & Serrano al vapore Roughy

Name: Zenzero & Serrano al vapore Roughy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato sherry secco; 1 zenzero fresco, tagliato a fiammiferi; 2 gamberetti e venati Verdure assortite, come spinaci, cavoli o bok choy; 2 filetto di pesce specchio atlantico; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 scalogno, tagliato a strisce sottili; 2 peperoncini serrano, tagliati a strisce sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Olio di sesamo asiatico; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Ginger & Serrano al vapore Roughy è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 2 porzioni. Una porzione contiene 279 calorie, 29 g di proteine, e 16g di grasso. Per $5.44 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai a portata di mano filetti arancioni, zenzero, verdure e pochi altri ingredienti, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Filet Smokey con Serrano-Papaya Salsan e Serrano-Menta-Coriandolo Chutney, Salsa De Serrano Rojo (Salsa Serrano rossa), e Merluzzo al vapore con zenzero per ricette simili.

Istruzione

Score pelle di pesce in diversi punti. Mescolare insieme lo sherry e il sale in una piccola ciotola, quindi strofinare la miscela su entrambi i lati del pesce, lasciando la pelle rivolta verso l'alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Caramelle Al Polpo Brillante

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Scaldare l'olio vegetale in una piccola padella a fuoco moderatamente alto fino a caldo ma non fumare, quindi soffriggere lo zenzero, lo scalogno e i peperoncini, mescolando, fino a quando fragrante ma non rosolato, circa 30 secondi e cucchiaio sul pesce. Trasferire con cura il pesce allo strato inferiore del piroscafo e coprire bene, quindi cuocere a vapore fino a quando il pesce è appena cotto, da 7 a 8 minuti. Rimuovere con cura dal piroscafo e cospargere di pesce con olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Tazza Di Aglio Tritato

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Servire il pesce su un letto di riso al gelsomino e verdure al vapore.emailtwitterfacebookpinterestyummlymore

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Al Gelsomino

Verde

Caramelle Al Polpo Brillante

Non perdere una ricetta!Iscriviti per ricevere nuovi messaggi e aggiornamenti mensili da L&OO: Inviami: Nuovi messaggi

Newsletter Articolo precedente

Cialde di mandorle di soia

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate

Messaggio successivo Lime piccante e Tofu alle erbe

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Lattuga Wraps1 Commento

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Lascia un commento Lascia un commento

Nome (richiesto)Mail (richiesto - non verrà pubblicato)Url del sito web Commento (richiesto)Annulla risposta

Benvenuti a Love & Olive Oil, le avventure culinarie di Lindsay e Taylor. Siamo tutti di cibo che è accessibile ma ancora impressionante, unico e creativo ma ancora fedele alle sue radici culinarie.Di più su di noi Rimanere in contatto

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Iscriviti per ricevere nuovi messaggi e / o mensile news&aggiornamenti da L & OO nella tua casella di posta elettronica: Inviami: Nuovi messaggi

Newsletter

Vuoi rimanere aggiornato? Iscriviti al feed RSS utilizzando il lettore RSS di vostra scelta. Potremmo suggerire: amazon barnes & noble quirk books acquista locale amazon barnes & noble quirk books acquista locale

Ingredienti di cui avrai bisogno

Data

In primo piano e preferiti

Tartellette di kiwi alla fragolapubblicato il 23 aprile 2012 inDesserts

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva Rossa Senza Semi

Torte Di Riso Mochi Colorate

Marmellata di fragole Toaster Pastriesposted on marzo 24, 2014 inBreakfast

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole

Attrezzatura che userete

Fiori Commestibili, Decorazione Opzionale Per Il Piatto, Ideali Per Le Feste

Eclair di fragole ricoperte di cioccolatopubblicato il 23 giugno 2014 incioccolato, dessert

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva Rossa Senza Semi

6 Once Di Cioccolato Fondente, Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice (consigliato: Ghirardelli)

Cioccolato Fondente Gelato alla fragola Creamposted il maggio 15, 2014 Incioccolato, dessert, Ice Crea

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fondente

Uva Rossa Senza Semi

Spruzzata Di Vermut

Chocolate Strawberry Oasis Pieposted on April 30, 2012 inChocolate, Desserts

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva Rossa Senza Semi

6 Once Di Cioccolato Fondente, Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice (consigliato: Ghirardelli)

Cerchi qualcosa?Tutti i contenuti e la fotografia sono copyright Love & Olive Oil e Lindsay Landis, 2007-2015, se non diversamente specificato.Il materiale non può essere duplicato o ripubblicato senza autorizzazione. Se desideri condividere una ricetta, ti chiediamo di riscrivere la ricetta con parole tue e di fornire credito appropriato con un link al post originale. Grazie!Love & Olive Oil è un marchio registrato di Purr Design, LLC.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo