Verdure glassate

Name: Verdure glassate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto baby carote; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) granoturco intero, drenato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 tazza di patate dolci cotte; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cavoletti di bruxelles freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 spicchi d'aglio, tritati; 1 grande cipolla tagliata a fettine sottili; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (può essere o scremare) aceto bianco

Verdure smaltate potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 204 calorie, 4g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per 83 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai carote per bambini, aceto, cavoletti di Bruxelles e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 48%, che è solido. Provare Verdure glassate di soia, Ortaggi a radice smaltata, e Ortaggi a radice smaltata per ricette simili.

Istruzione

Rimuovere le foglie esterne dai cavoletti di Bruxelles. Tagliare le estremità dello stelo e tagliare una X superficiale sul fondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Cuocere a vapore i cavoletti di bruxelles e le carote in un cestello a vapore con acqua bollente da 8 a 10 minuti o fino a quando non sono croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Cuocere lo zucchero di canna e i successivi 3 ingredienti in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, 5 minuti o fino a quando la miscela inizia a caramellare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla; cuocere, scoperto, mescolando di tanto in tanto, 10 a 12 minuti o fino a quando la cipolla è glassata e tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere cavoletti di bruxelles, carote, e mais bambino; cuocere, mescolando delicatamente, 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Baby Mais

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire