Verdure di Vindaloo

Name: Verdure di Vindaloo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1 cucchiaio di miele, più un extra per condire; 2 piccolo carote a fette sottili; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di cavolfiore; 1 (può essere o scremare) pepe di cayenna, o a piacere; 1 dattero snocciolato, tritato grossolanamente; 1 (può essere o scremare) senape secca; 3 spicchio aglio, sbucciato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero, sbucciato e tritato; 2 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli cotti (o uno 15,5 oncia fagioli in scatola, sciacquati e scolati); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli congelati, scongelati; 1 peperone verde o rosso, seminato e tagliato a dadini; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato (il sale è facoltativo); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 1 (può essere o scremare) curcuma; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Acqua; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino bianco; 1 grande cipolla gialla, tritata; 2 piccolo zucchine, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice

La ricetta Vindaloo Verdure è pronta in circa 50 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo indiano. Questa ricetta serve 6 e costa $1,15 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 159 calorie. Questa ricetta da blog.fatfreevegan.com ha 1 fan. Vai al negozio e prendi fagioli, coriandolo macinato, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono fungo vindaloo, come fare il fungo di goa vindaloo, Vindaloo di pollo , autentico Vindaloo di pollo, e Vindaloo di pollo.

Istruzione

In un frullatore o robot da cucina, unire l'aglio, zenzero, data, coriandolo e altre spezie, aceto, e 1/2 tazza di acqua; processo fino a che liscio e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Data

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Riscaldare una grande pentola antiaderente o wok a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere le cipolle e le carote e un cucchiaio di acqua, coprire e cuocere fino a quando ammorbidito, mescolando spesso e aggiungendo più acqua se necessario per evitare la bruciaturacirca 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere la pasta di spezie dal frullatore e cuocere, mescolando, per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Spezie

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere il cavolfiore e fagioli. Coprire e girare il calore al minimo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Mettere il concentrato di pomodoro e 1 1/4 tazza di acqua nel frullatore e frullare accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere la miscela di concentrato di pomodoro alle verdure, coprire e cuocere per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Aggiungere le zucchine e il peperone, condire con pepe e sale (se si utilizza), e continuare la cottura, coperto, fino a quando le verdure sono tenere, ma non pastoso, circa 5 -10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

Aggiungere i piselli e lasciare riscaldare per un paio di minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Servire da solo o sopra riso basmati o altro grano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Basmati

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

1 cucchiaio di miele, più un extra per condire 2piccolo

carote a fette sottili 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cimette di cavolfiore 1(può essere o scremare)

pepe di cayenna, o a piacere 1

dattero snocciolato, tritato grossolanamente 1(può essere o scremare)

senape secca 3spicchio

aglio, sbucciato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero, sbucciato e tritato 2(può essere o scremare)

coriandolo macinato 1(può essere o scremare)

cumino macinato 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagioli cotti (o uno 15,5 oncia fagioli in scatola, sciacquati e scolati)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli congelati, scongelati 1

peperone verde o rosso, seminato e tagliato a dadini 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato (il sale è facoltativo)170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire 1(può essere o scremare)

curcuma 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Acqua 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di vino bianco 1grande

cipolla gialla, tritata 2piccolo

zucchine, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.