Tzatziki (yogurt magro e tuffo al cetriolo)

Name: Tzatziki (yogurt magro e tuffo al cetriolo)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo medio senza semi, grattugiato grossolanamente e spremuto il più asciutto possibile (circa; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva di buona qualità come Lucini o Colavita; 2 (inverno) menta fresca tritata finemente, più un pizzico in più per guarnire; 2 piccolo spicchi daglio, tritati; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente plain 2% yogurt greco (io uso Fage); 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Tzatziki (yogurt magro e cetriolo Dip) potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Questo hor d'oeuvre ha 458 calorie, 32g di proteine, e 30g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1 e costa $3.18 per porzione. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 122 direbbero che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi pepe, cetriolo, menta e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Salsa di cetriolo e yogurt (tzatziki), Tzatziki (cetriolo Yogurt Dip), e Tzatziki-Yogurt greco e tuffo di cetriolo.