Tortini di tacchino asiatico alla griglia

Tortini di tacchino asiatico alla griglia
Tortini di tacchino asiatico alla griglia potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 95 calorie, 19g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per $1.43 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi il petto di tacchino macinato, la salsa di soia, le cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di banana Split come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Tortini di tacchino asiatico e verdure, Tortini di tacchino alla griglia Kafta, e Tortini di tacchino alla griglia El Paso per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare la griglia a contatto chiuso per 5 minuti.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Nel frattempo, in una grande ciotola, mescolare tutti gli ingredienti tranne teriyaki baste e glassa. Miscela di forma in 6 polpette, 1/2 pollice di spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Quando la griglia è riscaldata, posizionare le polpette sulla superficie inferiore della griglia. Chiudere la griglia; cuocere da 8 a 10 minuti o fino a quando le polpette non sono più rosa al centro.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Stendere 1/2 cucchiaino teriyaki baste e smalto su ogni patty.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
DiffusioneDiffusione

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute6
Rivista