Tofu marinato alla griglia con due varianti

Name: Tofu marinato alla griglia con due varianti
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chiles di chipotle in adobo; 2 (inverno) Un paio di manciate di Parmiginao-Reggiano a scaglie; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco grattugiato; 2 (inverno) funghi shiitake freschi tritati o 1 cucchiaio di funghi shiitake secchi; 6 spicchi daglio, tritati o 1 cucchiaio di granuli di aglio; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 1 libbra di zucchine, lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino di riso; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo tostato; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto acqua imballato tofu fermo, ben drenato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) noce moscata macinata o appena grattugiata

Tofu marinato alla griglia con due varianti potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 160 calorie, 9g di proteine, e 11g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli funghi shiitake, olio di sesamo, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tofu marinato, Tofu marinato al forno, e Insalata di tofu marinata per ricette simili.