Tilapia Tailandese

Name: Tilapia Tailandese
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di cocco; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso integrale cotto, da servire; 1 1 libbra di zucchine, pasta di panang rosso; 1 contenitore Così delizioso latte di cocco culinario originale senza latticini; 1 spicchio daglio, tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo, più extra per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, salsa piccante sriracha, o a piacere; 2 filetto filetti di tilapia (o qualsiasi pesce bianco)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Tilapian Thai una prova. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 4 e costi $1.84 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 229 calorie. Se hai lo spicchio d'aglio, il prezzemolo, il latte di cocco culinario originale senza latticini e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. 81 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Tilapia Tailandese, Tilapia Tailandese, e Tilapia in stile tailandese.

Istruzione

Cuocere l'aglio e lo zenzero nell'olio a fuoco medio-basso. Quando è di colore dorato aggiungere tutti gli altri ingredienti, tranne il pesce e il riso integrale. Mescolare e portare i liquidi a ebollizione.Ridurre il calore a una cottura a fuoco lento per 5 minuti per addensare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mettere il pesce nel liquido, spoon il liquido sopra il pesce a cappotto con il colore rosso brillante. Cuocere fino a quando il pesce è traballante e può essere rotto con una forchetta, circa 10 minuti a seconda delle dimensioni e dello spessore del pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire su riso integrale, condire con salsa extra e cospargere con prezzemolo extra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Aromatico Di Lawry

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di cocco 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Riso integrale cotto, da servire 11 libbra di zucchine,

pasta di panang rosso 1contenitore

Così delizioso latte di cocco culinario originale senza latticini 1

spicchio d'aglio, tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

prezzemolo, più extra per guarnire 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 11 libbra di zucchine,

salsa piccante sriracha, o a piacere 2filetto

filetti di tilapia (o qualsiasi pesce bianco)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.