Tilapia rivestita di pretzel

Pretzel Tilapia rivestito potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 1805 calorie, 109 g di proteine, e 96 g di grasso per porzione. Per $9.77 per porzione, questa ricetta copertine 54% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Recipezaar. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai maionese, salatini, filetti di tilapia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i salatini si potrebbe seguire questo corso principale con il Burro di arachidi Tazza salatini come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili includono Tilapia rivestita di parmigiano, Tilapia rivestita di curry, e Tilapia rivestita di erbe con limone.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 gradi.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Spennellare entrambi i lati dei filetti con la maionese.Cappotto con salatini schiacciati premendo se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Tagliare In Pezzi Da 3/8 Pollici

Mettere in una teglia leggermente unta.

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere 12 a 15 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salatini finemente tritati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.