RicettaRivista

TILAPIA CON PESTO DI CORIANDOLO (TILAPIA A LA PLANCHA CON PESTO DI CORIANDOLO)

TILAPIA CON PESTO DI CORIANDOLO (TILAPIA A LA PLANCHA CON PESTO DI CORIANDOLO)
TILAPIA CON PESTO DI CORIANDOLO (TILAPIAn A LA PLANCHA CON PESTO DI CORIANDOLO) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 328 calorie, 39g di proteine, e 18g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $5.02 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette colombiane ha 78 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Se hai coriandolo, succo di lime, pepe macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare i pinoli si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pere con pinoli come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è impressionante. Provare Jalapeno Arrosto-Tilapia al Lime con Coriandolo-Manchego-Pepita Pesto di Zucchine, Coriandolo Tilapia, e Pesto di coriandolo e salsa di yogurt al coriandolo per ricette simili.

Istruzione

1
Aggiungere il coriandolo, i pinoli, l'aglio in un robot da cucina. Purea, aggiungere il formaggio e il processo. Con il robot da cucina in esecuzione aggiungere l'olio d'oliva. Processo fino a quando combinato.INDICAZIONI (PESCE)
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
2
Mettere i filetti in un piatto e versare il succo di lime sul pesce, coprire e conservare in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
3
Lasciare marinare il pesce per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
4
Aggiungere sale e pepe
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
5
In una grande padella, scaldare 1 cucchiaino di olio d'oliva a fuoco medio e soffriggere il pesce circa 4 minuti su ciascun lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Servire immediatamente con pesto di coriandolo in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute72
SalutariSenza glutine
DietaPescetariana
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Padella BLT
Ruben Strata
Insalata Waldorf di tacchino con testa di cinghiale® e miele d'acero
Insalata Waldorf di tacchino con testa di cinghiale® e miele d'acero
Enchiladas di pollo più sane I
Pollo con panna acida a basso contenuto di carboidrati
Enchilada al forno di Santa Fe
Kebab
Lombo di maiale asiatico alla brace
Mini hamburger greci
Ricette correlate
Torta al caffè al rabarbaro e latticello
Padella BLT
Torta Angel Food con composta di frutta tropicale
Formaggio Broccoli Patate Al Forno Due Volte
Rivista
Torta al caffè al rabarbaro e latticello
Padella BLT
Torta Angel Food con composta di frutta tropicale
Formaggio Broccoli Patate Al Forno Due Volte
Ruben Strata
Roll-up di pollo alla pizza
Brownies fuori dal mondo
Biscotti Jumbo con gocce di cioccolato facilissimi
Gnocchi cechi - Metodo lievitato
Enchiladas di pollo più sane I