Spiedini di tonno allo zenzero Teriyaki

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova gli spiedini di tonno allo zenzero Teriyaki. Per $9.23 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 636 calorie, 60 g di proteine, e 33 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di succo di limone, olio di sesamo, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Provare Spiedini di tonno Teriyaki, Tonno Teriyaki con verdure allo zenzero, e Tonno Teriyaki con Maionese al Wasabi e zenzero sottaceto per ricette simili.

Istruzione

Immergere gli spiedini di bambù in acqua per 30 minuti a 1 ora. (Questo impedirà loro di bruciare più tardi).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Mescolare tutti gli ingredienti della marinata in una ciotola. Immergere i cubetti di tonno nella marinata, coprire e conservare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Preriscaldare una griglia o una griglia ad alta.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Togliere il tonno dalla marinata e gli spiedini dall'acqua e infilare il tonno sugli spiedini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Posizionare gli spiedini sui bordi della griglia con la parte più lunga del bastone appesa al bordo lontano dal fuoco. Stare vicino e girare i bastoni a mano per evitare di bruciare. Brochettes sono fatti in soli 3 a 4 minuti.

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Cospargere con semi di sesamo prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Attrezzatura

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Caramelle Peachie-o

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Ingrediente

Serving:

907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecca di tonno fresca, tagliata a cubetti da 1 pollice 11 cucchiaio di origano essiccato

zenzero fresco, tritato 1Oreo ripieni doppi

aglio fresco, tritato 1

limone, spremuto 85confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Un pizzico di semi di sesamo bianco 11 cucchiaio di origano essiccato

semi di sesamo tostati 11 cucchiaio di origano essiccato

sostituto dello zucchero (consigliato: Splenda)425confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

salsa teriyaki (media 2 grammi di zucchero per porzione)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. The Wild & Wilder L'esibizionista Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.