Spiedini di germogli e prosciutto di Bruxelles

Spiedini di germogli e prosciutto di Bruxelles
Brussels Sprout and Prosciutto Spiedini è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 30 porzioni. Una porzione contiene 27 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. Per 22 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai olio d'oliva, prosciutto, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 14%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Bacon Bourbon Spiedini di germogli di Bruxelles, Spiedini di germogli di Bruxelles marinati con pilaf allo zenzero e orzo, e Filetto di maiale avvolto in prosciutto con ragù di Flageolet e foglie di germoglio di Bruxelles frizzled.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
In una grande ciotola, frullare l'olio, lo sciroppo, il sale e il pepe per frullare. Tagliare i cavoletti di bruxelles alla base e rimuovere le foglie esterne coriacee. Toss germogli in miscela di olio per rivestire bene. Foderare una teglia bordata con un foglio e mettere i germogli in padella in un unico strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoletti Di BruxellesCavoletti Di Bruxelles
GermogliareGermogliare
PepePepe
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
StagnolaStagnola
3
Arrostire, gettando ogni 5 minuti, fino a quando i germogli sono dorati ma teneri-croccanti, da 10 a 12 minuti in totale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GermogliareGermogliare
4
Togliere dal forno e lasciare raffreddare 10 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Nel frattempo, tagliare ogni fetta prosciutto in strisce circa 1 in. ampio. Avvolgere delicatamente ogni germoglio longitudinalmente in una striscia di prosciutto. Inserire uno stuzzicadenti nella base di ogni germoglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
StuzzicadentiStuzzicadenti
6
Servire a temperatura ambiente.
7
Fare avanti: Preparare attraverso il passo 2 fino a 1 giorno prima; raffreddare, coperto. Portare a temperatura ambiente, quindi procedere.
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving30
Punteggio di salute1
Rivista