Spezzatino brasato con insalata di arance e olive

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Brasato Shortribs con arancia e Olive insalata potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 10 e costa $4.83 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 92 g di grasso, e un totale di 1058 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 13 ore e 8 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale e pepe, cipolla, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Vino rosso-Brasato Shortribs, Manzo Shortribs splendidamente brasato, e Brasato Shortribs con spezie calde.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Per le costole corte, preriscaldare il forno a 325 gradi F.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Manzo

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una grande casseruola di ghisa smaltata. Condire le costole con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

Aggiungere metà delle costolette alla casseruola e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Manzo

Trasferire le costole su un piatto. Ripetere con l'olio e le costole rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere il sedano, la carota e la cipolla alla casseruola e cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il concentrato di pomodoro e cuocere, mescolando, fino a quando lucido, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Aggiungere i rametti di timo, le acciughe, l'alloro e l'aglio e cuocere, mescolando, per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliato A Spicchi, 1 )

Acciuga

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

1 Arancia, Scorza

Aggiungere il brodo, il vino e l'aceto e portare a ebollizione. Riportare le costole corte nella casseruola, quindi coprire e brasare a 325 gradi F per 1 ora. Far cadere il calore a 225 gradi F e cuocere per altre 4 ore o fino a quando la carne è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Manzo

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale