Southwest capesante insalata

Name: Southwest capesante insalata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) avocado maturo, sbucciato e affettato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) capesante; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, prezzemolo fresco tritato; 1 cipolla verde, affettata; 6 foglie di lattuga; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 fragola, sbucciata; 1 1 libbra di zucchine, scorza di lime grattugiata; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso dolce arrostito julienned; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 ( melanzane) pomodoro, affettato

Southwest insalata di capesante richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Per $3.24 per porzione, ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 247 calorie. 4 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e pescatarian dieta. Una miscela di zucchero, pomodoro, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Taste of Home. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 65%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata Seviche di capesante in stile sud-ovest, Insalata di capesante calda, e Insalata di pasta capesante.

Istruzione

In una grande casseruola, portane 3. di acqua ad ebollizione. Ridurre il calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere le capesante; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 1-2 minuti o fino a quando le capesante sono sode e opache.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Scolare immediatamente e risciacquare con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolare di nuovo.

In una grande ciotola, sbatti il succo di lime, l'olio, lo zucchero, la buccia di lime, il sale e il pepe. Mescolare la cipolla verde, il coriandolo e il prezzemolo. Immergere le fette di avocado nella miscela di succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Fette Di Avocado

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Fragola, Sbucciata

Scorze Di Lime

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Vaso Di Pomodori Secchi Sott'olio, Scolati E Tritati

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere su un piatto; coprire e conservare in frigorifero. Mescolare i peperoni rossi e le capesante in una miscela di succo di lime; coprire e conservare in frigorifero per 1 ora o fino a quando non si raffredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Fragola, Sbucciata

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Poco prima di servire, mescolare il pomodoro tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Servire su piatti singoli foderati di foglie di lattuga con fette di pomodoro e avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Avocado

Foglia Di Lattuga

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

1( melanzane)

avocado maturo, sbucciato e affettato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

capesante 2(inverno)

coriandolo fresco tritato 11 libbra di zucchine,

prezzemolo fresco tritato 1

cipolla verde, affettata 6

foglie di lattuga 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 fragola, sbucciata 11 libbra di zucchine,

scorza di lime grattugiata 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

8 (U-12) gamberetti 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso dolce arrostito julienned 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 1( melanzane)

pomodoro, affettato

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Insalata funziona molto bene con Chardonnay, Sauvignon Blanc, e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare le vinaigrette crostate, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi. La Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una valutazione di 4,4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.

Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay

Nozzole Le Bruniche è un'espressione elegante e distintiva della varietà Chardonnay, con un bouquet pulito e fragrante di frutti bianchi e tropicali compensato da lievi sfumature di pane tostato. Al palato, mostra un superbo equilibrio di maturazione del frutto sottolineato da una fresca acidità e struttura di medio corpo, con un'impressione generale di delicata complessità. Questi si ripetono nel finale pulito e persistente, che termina con una sottile nota tostata.