Sogliola Ripiena Di Gamberetti

Sogliola Ripiena Di Gamberetti
Hai bisogno di un piatto principale pescatario? La sogliola ripiena di gamberi potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 37 g di proteine, 18 g di grassi e un totale di 433 calorie. Per $ 4,66 a porzione, questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pane, cipolla in polvere, paprika e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 47%. Ricette simili includono Sogliola ripiena con gamberetti, Sogliola ripiena di granchio e gamberetti e Sogliola ripiena al forno con salsa di gamberetti.

Istruzione

1
Cospargere i filetti con succo di limone e sale di cipolla; accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Salsa Taco Aggiuntiva, OpzionaleSalsa Taco Aggiuntiva, Opzionale
2
Versare 2 cucchiai di burro in un recipiente da 8 pollici. piatto quadrato adatto al microonde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
3
Aggiungete i gamberi, il latte, il sedano e il prezzemolo. Coprire e mettere nel microonde a temperatura elevata per 1 minuto o 1-1/2 o fino a quando il sedano sarà tenero. Incorporate i cubetti di pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Fette Di Pane Bianco, Tagliate A Cubetti Da 1 Pollice5 Fette Di Pane Bianco, Tagliate A Cubetti Da 1 Pollice
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Ulteriori Bastoncini Di Zucchero TritatiUlteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
4
Versare il composto di gamberetti sui filetti. Partendo dal lato corto, arrotolate ciascuno e fissatelo con degli stuzzicadenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
Attrezzatura che userete
Aroma Chiaro Di BurroAroma Chiaro Di Burro
5
Disporre in una pirofila poco profonda unta, adatta al microonde.
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
6
Spennellare con il burro rimanente; cospargere di paprika.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per GuarnireLattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
7
Coprire e cuocere nel microonde a temperatura elevata per 4-6 minuti o finché il pesce non si sfalda facilmente con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
8
Lasciare riposare per 5 minuti prima di servire. Scartare gli stuzzicadenti.
Attrezzatura che userete
Aroma Chiaro Di BurroAroma Chiaro Di Burro

Vino consigliato: Pinot Nero, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Pinot Grigio e Gruener Veltliner sono ottime scelte per Sole. Il pesce è vario quanto il vino, quindi è difficile scegliere vini che si adattino ad ogni pesce. Un vino bianco frizzante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco dal sapore delicato. Pesci carnosi e dal sapore forte come il salmone e il tonno possono sopportare anche un vino rosso leggero, come il pinot nero. Un vino che potresti provare è il Pinot Nero di Cupcake Vineyards. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.
Cupcake Vigneti Pinot Nero
Cupcake Vigneti Pinot Nero
Questo vino ha una bella tonalità granata e aromi inebrianti di amarene, fragole mature, lamponi rossi e un pizzico di spezie con un finale cremoso.
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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