Soffriggere il melone amaro
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Bitter Melon Stir-Fry potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 160 calorie. Questa ricetta serve 5. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 2 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai gamberi tigre, aglio, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è solido. Provare Melone amaro saltato in padella, Melone amaro e Gin, e Seriamente asiatico: Melone amaro per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Cuocere la cipolla e l'aglio nell'olio caldo fino a fragrante, circa 5 minuti.
Mescolare il maiale con la cipolla e l'aglio; cuocere fino a quando non è più rosa, circa 5 minuti. Mescolare i gamberi nella miscela e cuocere fino a quando non è più traslucido, circa 5 minuti in più.
Aggiungere i pomodori; condire con sale e pepe. Continuare la cottura fino a quando i pomodori si ammorbidiscono, circa 5 minuti. Mescolare il melone amaro attraverso la miscela e cuocere fino a quando il melone è tenero, circa 5 minuti.