Shauna James Ahern Chile - Gamberetti al lime Saltati in padella

Shauna James Ahern Chile-Lime Shrimp Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 262 calorie, 27g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Per $7.15 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 65 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi bok choy, gamberetti, scorza di lime e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Condimento Berbere di Shauna James Ahern, La pizza alla griglia di Shauna James Ahern, e Injera di Shauna James Ahern (focaccia etiope) per ricette simili.

Istruzione

Sbattere insieme il brodo di pollo, il tamari, l'aceto, il cile, la scorza di lime e il succo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Tamari

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere i gamberetti e marinare per almeno 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Impostare un wok a fondo piatto da 14 pollici a fuoco vivo. Quando il wok inizia a fumare, ruotare in 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio e lo zenzero e soffriggere fino a quando non rilasciano il loro profumo, circa 30 secondi. Spingere l'aglio e lo zenzero sul lato del wok.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere i gamberetti dalla marinata, riservando la marinata per dopo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Appoggiali sul fondo del wok. Cuocere senza toccarli per 1 minuto. Capovolgere i gamberetti e soffriggere fino a quando tutti i gamberetti hanno colore, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere i gamberetti in un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Swirl nel restante 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere i funghi e soffriggere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Aggiungere il bok choy e spingere l'aglio e lo zenzero nel wok. Soffriggere per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere nuovamente i gamberetti e soffriggere per 30 secondi. Girare nella marinata rimanente e soffriggere fino a quando i gamberetti sono completamente cotti e la salsa è frizzante e ridotto, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bok choy, steli e foglie tritate 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi finferli, tritati 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1t polvere di pepe bianco 1

pezzo da 1 pollice zenzero fresco, sbucciato e affettato 2spicchio

aglio, sbucciato e affettato 1grande

lime, zested e juiced 3(inverno)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di vino di riso 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

tamari senza glutine 1

red Thai cile, seminato e tritato finemente

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.