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Semi di zucca speziati alla cannella tostati

Semi di zucca speziati alla cannella tostati
I semi di zucca speziati alla cannella arrostiti sono un contorno senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e adatto ai fodmap. Questa ricetta produce 4 porzioni con 112 calorie, 5 g di proteine e 9 g di grassi ciascuna. Per 45 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Allrecipes richiede zucchero, zenzero macinato, acqua e sale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 1 ora. Con un punteggio medio del 28%, questo piatto è piuttosto scadente. I semi di zucca tostati con zucchero e spezie, i semi di zucca con spezie autunnali tostati caldi e i semi di zucca con zucchero e spezie sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Unisci l'acqua, i semi di zucca e il sale in una pentola; portare a ebollizione, ridurre la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando i semi saranno teneri, circa 10 minuti. Filtrare i semi, eliminare l'acqua e asciugarli leggermente con un asciugamano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ZuccaSemi Di Zucca
SemeSeme
2 Tazze Di Carne Di Petto Di Pollo Sminuzzata, Ricavata Da 2 Petti Di Pollo Cotti2 Tazze Di Carne Di Petto Di Pollo Sminuzzata, Ricavata Da 2 Petti Di Pollo Cotti
Pomodorini Grandi (circa , Tagliati A Metà Nel Senso Della LunghezzaPomodorini Grandi (circa , Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Attrezzatura che userete
Carne Di Petto Di Pollo Tritata, Da 2 Petti Di Pollo CottiCarne Di Petto Di Pollo Tritata, Da 2 Petti Di Pollo Cotti
2
Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C). Ungere leggermente una teglia con olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsiccia Italiana Dolce Johnsonville® (macinata O Senza Budello)Salsiccia Italiana Dolce Johnsonville® (macinata O Senza Budello)
Olio Di Vinaccioli (1 Cucchiaio Per Arrostire Il Peperone E 2 Cucchiai Per Rosolare Le Verdure)Olio Di Vinaccioli (1 Cucchiaio Per Arrostire Il Peperone E 2 Cucchiai Per Rosolare Le Verdure)
Attrezzatura che userete
4 Once Di Gamberetti Pronti Cotti E Tritati4 Once Di Gamberetti Pronti Cotti E Tritati
Peperone Rosso, Steli E Semi RimossiPeperone Rosso, Steli E Semi Rimossi
3
Distribuire i semi di zucca in un unico strato sulla teglia preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ZuccaSemi Di Zucca
Latte (di Più Se Si Desidera Una Consistenza Più Liquida)Latte (di Più Se Si Desidera Una Consistenza Più Liquida)
Attrezzatura che userete
4 Once Di Gamberetti Pronti Cotti E Tritati4 Once Di Gamberetti Pronti Cotti E Tritati
4
Cospargi uniformemente zucchero, cannella e zenzero sui semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Zucchero A Velo Domino® O C&H® Confectioners1/3 Di Tazza Di Zucchero A Velo Domino® O C&H® Confectioners
1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Sostituto Dell'uovo, Diviso1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Sostituto Dell'uovo, Diviso
SemeSeme
3/4 Tazza (6 Once) Di Yogurt All'arancia3/4 Tazza (6 Once) Di Yogurt All'arancia
5
Cuocere nel forno preriscaldato, mescolando ogni dieci minuti, fino a quando i semi saranno fragranti e tostati, circa 40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SemeSeme
Attrezzatura che userete
Peperone Rosso, Steli E Semi RimossiPeperone Rosso, Steli E Semi Rimossi
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving4
Punteggio di salute2
Low FodmapSenza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetarianoFodmap Friendly
Tipi di piattoContorno
Polpettone di carne del sud del confine
Salsiccia Da Colazione Con Coniglio
Salsa per spaghetti segreta
Goblin delle palle di formaggio
Insalata Waldorf con panna montata
Casseruola di pollo al curry e grana
Casseruola azteca
Orsetti di pan di zenzero
Insalata di patate alla griglia con feta, fagiolini e olive
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