Seitan & Broccoli con salsa barbecue dispensa

Name: Seitan & Broccoli con salsa barbecue dispensa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Aceto di sidro di mele; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero fresco; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli e steli pelati e affettati; 3 spicchio aglio tritato; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Fumo liquido; 2 (inverno) sciroppo dacero puro; 2 (inverno) Melassa; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) senape preparata (io uso Dijon); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Olio doliva; 1 piccolo cipolla tagliata a fettine sottili; 2 (inverno) Burro di arachidi; 1 pizzico Grande sale; 454 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) seitan a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Salsa piccante Sriracha; 2 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Brodo vegetale

La ricetta Seitan & Broccoli con salsa barbecue dispensa è pronta in circa 10 minuti ed è sicuramente un super vegani opzione per gli amanti del cibo americano. Questa ricetta serve 4 e costa $2.09 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 30g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 314 calorie. Questa ricetta del PPK ha 400 fan. Vai al negozio e raccogli concentrato di pomodoro, pepe, fiori di broccoli e steli e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Fornello lento Manzo e broccoli (+Dispensa Crashers Video), Seitan Satay con salsa di arachidi, e Salsa barbecue vegana fatta in casa.