Sano farina d'avena colazione Bar

Name: Sano farina d'avena colazione Bar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente albicocche tagliate a dadini; 1 1 libbra di zucchine, pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 1 1 libbra di zucchine, A proposito di zucchero a velo; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco in fiocchi o tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli secchi; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva Aggiungi anche altra frutta secca o noci. Mi piace aggiungere noci tritate; 2 (inverno) succo darancia fresco (ho appena cucchiaio larancia ho grattugiato per la scorza darancia); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di quinoa; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi davena; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle scheggiate; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di mele non zuccherata; 1 1 libbra di zucchine, 6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi

Hai bisogno di un vegan pasto del mattino? Healthy Oatmeal Breakfast Bar potrebbe essere una ricetta eccellente da provare. Una porzione contiene 42 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso. Per 11 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 50. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di mirtilli rossi, estratto di vanillan, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Biscotti di farina d'avena per colazione sana, Colazione sana di farina d'avena alla fragola, e Biscotti di farina d'avena sani: sono ciò che è per la prima colazione.