Rotini con Pollo, Asparagi e Pomodori

Rotini con Pollo, Asparagi e Pomodori
I rotini con pollo, asparagi e pomodori potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 420 calorie, 34g di proteine, e 9g di grasso. Per $2.52 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai asparagi, spicchi d'aglio, petto di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'aceto balsamico si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla fragola magro come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Rotini con Pollo, Asparagi e Pomodori, Rotini con Pollo, Asparagi e Pomodori, e Pollo-Asparagi Rotini.

Istruzione

1
Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
SaleSale
2
Mentre la pasta cuoce, scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; cappotto con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Cospargere il pollo con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
4
Aggiungere pollo e asparagi in padella; soffriggere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere i pomodori e l'aglio in padella; soffriggere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
AglioAglio
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Togliere dal fuoco. Mescolare in pasta, basilico, aceto e olio per miscela di pollo in padella. Top con formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AcetoAceto
FormaggioFormaggio
BasilicoBasilico
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Abbinamenti: Insalata di spinaci con Vinaigrette Balsamiche
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vinaigrette BalsamicaVinaigrette Balsamica
SpinaciSpinaci

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute26
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