Riso greco Paleo

Riso greco Paleo
Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? Paleo greco ' riso potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 117 calorie. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Vai al negozio e prendi cipolla, peperone, sale e pepe macinato e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Paleo Buffalo Insalata greca Caesar, Riso greco al limone e aneto con Feta (fornello di riso), e Polpette di tacchino greco e spaghetti di barbabietola al pomodoro.

Istruzione

1
Mescolare la cipolla e il succo di limone insieme in una ciotola; lasciare riposare fino a quando il sapore della cipolla si addolcisce, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato FinementePeperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
2
Scolare la cipolla, riservando il succo di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Sminuzzare il cavolfiore in un robot da cucina fino a quando non ha le dimensioni di piccoli chicchi di riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
Pere Asiatiche, Ciascuna, LavatePere Asiatiche, Ciascuna, Lavate
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
4
Mettere il cavolfiore in una padella a fuoco medio. Coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il cavolfiore è cotto a vapore, 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Togliere il coperchio e mescolare peperone rosso e pomodori uva in cavolfiore; cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando riscaldato attraverso, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice E Durante La NotteTagliare A Cubetti Da 1 Pollice E Durante La Notte
Crackers IntegraliCrackers Integrali
6
Aggiungere la cipolla e la menta al composto di cavolfiore; cuocere e mescolare fino a quando riscaldato attraverso, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
7
Sbattere l'olio d'oliva, 3 cucchiai di succo di limone riservato, sale e pepe insieme in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato FinementePeperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
8
Versare la miscela di succo di limone sulla miscela di cavolfiore e gettare a cappotto. Condire con sale e pepe nero a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Crackers IntegraliCrackers Integrali
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute46
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