Quiche di broccoli al limone

Name: Quiche di broccoli al limone
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione di broccoli surgelati o broccoli freschi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) castagne dacqua a fette, scolate; 2 (può essere o scremare) amido; 3 uova, leggermente sbattute; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente metà e metà; 2 (inverno) succo di limone fresco; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 0 (può essere o scremare) 1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi; 1 (può essere o scremare) paprika, a piacere; 1 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso, a piacere; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 0 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio svizzero tagliuzzato; 1 unbaked 9 pollice torta shell

La ricetta Limone-broccoli Quiche potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in giro 40 minuti. Per $1.31 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 6. Una porzione contiene 517 calorie, 13g di proteine, e 42g di grasso. Una miscela di fiocchi di pepe, paprika, broccoli freschi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il guscio di torta non cotto è possibile seguire questo corso principale con il Torta di crema di limone con lamponi freschi come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 34%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Prosciutto e Broccoli Quiche, Quiche di broccoli, e Quiche di broccoli al prosciutto per ricette simili.