Polpettone di pollo

Polpettone di pollo
Polpettone di pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 408 calorie, 28 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.94 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di scalogno, pangrattato, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo sciroppo d'acero si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino alla vaniglia e mandorle Chia Colazione come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Polpettone di pollo, Polpettone in una tazza, e Polpettone per una folla.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 204°. Leggermente cappotto un 9-by-3-pollici pagnotta con spray da cucina e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PagnottaPagnotta
FornoForno
2
In una grande ciotola, sbattere insieme le uova, la senape, l'olio, il sale, il pepe e 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro. In un robot da cucina, tritare l'aglio, la cipolla e la carota fino a tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
SenapeSenape
CarotaCarota
AglioAglio
PepePepe
CipollaCipolla
UovoUovo
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
3
Trasferire nella ciotola. Tritare finemente 2 metà del petto di pollo (circa dadi da 1/8 di pollice) e tagliare 1 metà del petto di pollo in pezzi da 1/2 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Aggiungere alla ciotola insieme allo scalogno, alla mela e alle briciole di pane. Usando le mani, mescolare per combinare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MollicaMollica
Cipolle VerdiCipolle Verdi
MelaMela
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Mettere metà della miscela di carne nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarneCarne
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Cospargere i pistacchi in 1 strato. Top con la miscela di carne-pagnotta rimanente, premendo delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PistacchiPistacchi
CarneCarne
7
Cuocere per 20 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
Nel frattempo, sbattere insieme lo sciroppo d'acero e il concentrato di pomodoro rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
9
Spennellare la glassa sul polpettone e rimetterlo in forno per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SmaltoSmalto
CarneCarne
Attrezzatura che userete
FornoForno
10
Rimuovere e lasciare riposare, coperto con un foglio, per 10 minuti prima di servire.
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
DifficoltaMedio
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute19
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