Polpette di riso al gelsomino con Baby Bok Choy

Name: Polpette di riso al gelsomino con Baby Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 605 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bambino bok choy (circa; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 (può essere o scremare) amido; 1 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pangrattato secco; 2 (inverno) sherry secco; 2 grande Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 spicchio daglio, tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato tagliuzzato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) terra turchia; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso crudo al gelsomino; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (può essere o scremare) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Tacchino-Polpette di riso al gelsomino con Baby Bok Choy è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 212 calorie, 27g di proteine, e 4g di grasso. Per $2.92 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di cipolle verdi, olio vegetale, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il pangrattato secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostate di cocco senza glutine senza latticini come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Bok Choy e zuppa di noodle di riso con polpette di tacchino, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy.

Istruzione

Per preparare le polpette, portare a ebollizione 1 tazza di acqua in una piccola casseruola. Mescolare il riso al gelsomino; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti o fino a quando il riso è quasi tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Al Gelsomino

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Scolare; fresco.

Unire il riso, il pangrattato e i successivi 6 ingredienti (attraverso 1 spicchio d'aglio). Formare il composto in 18 polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le polpette; cuocere 5 minuti, rosolando su tutti i lati. Coprire e ridurre il calore a medio; cuocere per 10 minuti o fino al termine, girando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Togliere dal fuoco; tenere in caldo.

Mentre le polpette cuocere, preparare bok choy.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Bok Choy

Tagliare ogni bok choy a metà longitudinalmente. Risciacquare sotto acqua corrente fredda; scolare bene. Disporre bok choy in un cestello a vapore, pezzi sovrapposti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere 1/4 di tazza di cipolle, zenzero e 1 spicchio d'aglio; soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Posizionare il cestello del piroscafo in padella.

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Unire l'acqua e il prossimo 4 ingredienti (attraverso pepe rosso); versare sopra bok choy. Portare ad ebollizione; coprire, ridurre il calore, e vapore a fuoco medio-basso 20 minuti o fino a quando bok choy è tenera, riorganizzare bok choy dopo 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli