Pollo, patate dolci e padella di mele

Name: Pollo, patate dolci e padella di mele
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fetta 30% meno grasso centro tagliato pancetta, tritato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cavoletti di Bruxelles, tagliati e squartati; 1 1 libbra di zucchine, timo fresco tritato o 1/4 di cucchiaino essiccato; 4 spicchio aglio, affettato; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. cannella in polvere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a sodio ridotto; 4 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 2 Golden Delicious mele, sbucciate, animato, e tagliato in 3/4 cubi; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossate, senza pelle petti di pollo, tagliato in 1/2 cubi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patata dolce media, sbucciata e tagliata a cubetti da 1/2

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo, patata dolce, e padella di mele una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 307 calorie. Per $2.19 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di pancetta tagliata al centro meno grassa, brodo di pollo, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo, mela, patata dolce, e Bruxelles germoglio padella, Pollo, mela, patata dolce, e cavoletti di Bruxelles padella, e Padella di pollo, asparagi e patate dolci.

Istruzione

Condire leggermente il pollo con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Scaldare 2 cucchiaini di olio in padella antiaderente grande o padella in ghisa a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il pollo e cuocere fino a quando leggermente rosolato e cotto attraverso, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferimento alla piastra.Tornare padella per riscaldare e aggiungere il restante 2 cucchiaini di olio. Mescolare la pancetta e cuocere fino a quando inizia a rosolare, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere cavoletti di Bruxelles, patate dolci e cipolla. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando croccante-tenera, circa 5 minuti.Mescolare le mele, l'aglio, il timo e la cannella. Cuocere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)