Pollo Orientale
Pollo orientale potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 358 calorie, 26g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.86 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi le metà del petto di pollo scuoiate e disossate, lo zucchero, l'aceto di vino di riso e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo orientale, Pollo Orientale, e Zuppa di pollo orientale per ricette simili.
Istruzione
Scolare l'ananas, riservando il succo. Mescolare insieme il succo d'ananas, lo zucchero e i successivi 6 ingredienti.
Cuocere la miscela di succo in una grande padella o wok a fuoco vivo, mescolando continuamente, da 15 a 30 secondi o fino a quando non si addensa.
Aggiungere il peperone a cubetti e cuocere da 3 a 4 minuti.
Aggiungere pezzi di ananas e pollo. Coprire e cuocere, mescolando spesso, per 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Servire sopra il pilaf di riso al limone, se lo si desidera.