Pollo in stile indiano con mele

Hai bisogno di un primo piatto senza glutine e primordiale? Pollo stile indiano con le mele potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 318 calorie, 28 g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $2.31 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 8 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai metà del petto di pollo, yogurt, pasta di curry e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 71%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Pollo in stile indiano, Pollo barbecue in stile indiano, e pollo all'aglio (stile indiano).

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Friggere il pollo fino a doratura, da 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e la mela nella padella e ridurre il calore a medio. Cuocere e mescolare fino a quando le cipolle sono traslucide, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Per Preservare,

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il peperone; continuare a cuocere e mescolare per altri 5 minuti. Condire con pasta di curry e cannella; cuocere per qualche altro minuto per intensificare i sapori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Pasta Di Curry

Può La Crema Dietetica Soda

Mescolare il brodo di pollo e lo yogurt. Riportare il pollo nella padella e cuocere a fuoco lento per alcuni minuti per riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco, condire a piacere con sale e pepe e lasciare riposare per 5 minuti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 2

Granny Smith mele-sbucciate, animato e affettato 11 libbra di zucchine,

cannella in polvere 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt bianco 1

peperone rosso, seminato e tagliato a strisce 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pasta di curry rosso 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe a piacere 4

metà del petto di pollo senza pelle e disossate-tagliate a strisce 1grande

cipolla dolce, tagliata a dadini

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il David & Nadia Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 36 dollari a bottiglia.