Pollo in salsa di pomodoro-dragoncello potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 270 calorie, 28 g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $2.11 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe, formaggio feta, dragoncello e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 49%. Provare Pollo alla griglia con salsa di dragoncello di pomodoro, Merluzzo in camicia in salsa di pomodoro e dragoncello, e Gamberetti con dragoncello e salsa di pomodoro per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio d'oliva in una padella larga a fuoco medio-alto. Condire i petti di pollo con sale e pepe, dragarli leggermente nella farina per tutti gli usi (scrollandosi di dosso l'eccesso), quindi metterli con cura nella padella. Cuocere fino a quando i petti di pollo sono dorati e quasi cotti, circa 5 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®
3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Trasferire su un piatto e coprire.
3
Nella stessa padella, soffriggere lo scalogno a fuoco medio finché sono teneri, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Grattugiato O Tritato
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Aggiungere il vino bianco e utilizzare un cucchiaio di legno per raschiare eventuali pezzi dorati dal fondo della padella. Fate sobbollire 1 minuto, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Aggiungere il brodo di pollo; fate sobbollire, coperto, a fuoco medio-basso 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire
6
Riportare i petti di pollo nella padella e cuocere a fuoco medio 4 minuti o fino a cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Rimuovere i petti di pollo e posizionare 1 seno su ciascuno dei 4 piatti. Mescolare i pomodori e il dragoncello nella miscela di brodo; versare 1/3 di salsa di tazza su ogni petto di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati