Pollo e stufato di verdure estive

Name: Pollo e stufato di verdure estive
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo sullosso (circa ciascuno); 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente erba cipollina fresca tagliata (lunghezze da 1/2 pollici); 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais giallo (da circa 3 orecchie medie); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) farina per tutti gli usi; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scatola di fagioli di lima congelati, scongelati; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 3 pomodori maturi, seminati e tagliati a dadi da 1/3 di pollice; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 3 (inverno) burro non salato; 1 zucca gialla, tagliata a fette sottili; 1 piccolo zucchine a fette sottili

Pollo e stufato di verdure estive potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 348 calorie. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pomodori, zucchine, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è buono. Provare Stufato di verdure e pollo estivo, Stufato di verdure estive con orzo, e Stufato di verdure estive con coniglio brasato per ricette simili.

Istruzione

Condire i petti di pollo con 1/4 di cucchiaino. ogni sale e pepe e cospargere di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Lorann Cucina Professionale®

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola pesante, 2 1/2-quart a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere il pollo, la pelle-lato verso il basso, e cuocere, coperto, fino a ben dorato, circa 7 minuti. Girare i petti di pollo, coprire e cuocere fino a quando i succhi non si schiariscono quando il pollo viene trafitto con un coltello, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Togliere il pollo dal fuoco, trasferirlo su una tavola e lasciarlo raffreddare. Metti da parte il piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Nella stessa pentola di pollo è stato cotto in, sciogliere il burro a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere zucca, zucchine, fagioli di lima e mais e cuocere, mescolando spesso, fino a quando la zucca è appassito, 4 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Coltello Da Cucina

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Mentre le verdure stanno cucinando, tagliare il pollo in pezzi da 3/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere alle verdure insieme a pomodoro e brodo. Condire con i restanti 3/4 cucchiaini. sale e 1/4 cucchiaino. pepe e cuocere, mescolando fino a quando riscaldato attraverso, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

8 (U-12) Gamberetti