RicettaRivista

Pollo allo zenzero arancione

Pollo allo zenzero arancione
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare arancione zenzero pollo una prova. Per $2.35 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 579 calorie, 35g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi olio vegetale, petto di pollo tagliato, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. 10 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccellente. Provare Pollo all'arancia e allo zenzero, Pollo allo zenzero arancione, e Pollo allo zenzero arancione per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare la glassa teriyaki, il succo d'arancia e il gingerroot; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
2
Scaldare l'olio nella padella antiaderente da 10 pollici a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Aggiungere il pollo; stir-fry 3 a 4 minuti o fino a quando non è più rosa al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Aggiungere baccelli di pisello, peperone e miscela teriyaki.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
Anelli Di Peperone Rosso DolceAnelli Di Peperone Rosso Dolce
5
Calore a ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento scoperto 2 a 3 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
6
Servire sopra 4 tazze di riso. Conservare in frigorifero restante 3 tazze di riso da utilizzare per insalata di riso gamberetti .
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute24
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Club del salmone a tre piani
Rinnovo gamberetti di velluto
Paccheri con Cavolfiore e Spinaci
Padella BLT
Ruben Strata
Insalata Waldorf di tacchino con testa di cinghiale® e miele d'acero
Insalata Waldorf di tacchino con testa di cinghiale® e miele d'acero
Enchiladas di pollo più sane I
Pollo con panna acida a basso contenuto di carboidrati
Enchilada al forno di Santa Fe
Ricette correlate
Salsa di mais tostato e avocado
Torta Angel Food con composta di frutta tropicale
Insalata Di Broccoli E Pancetta
Pancetta Glassata All'arancia
Rivista
Rinnovo gamberetti di velluto
Sformato di fagiolini e mais
Salsa di mais tostato e avocado
Carote Arancioni E Zenzero
Torta capovolta individuale alla pesca
Pancakes con zucchine
Torta Angel Food con composta di frutta tropicale
Pancetta Glassata All'arancia
Enchiladas di pollo più sane I
Pancetta Glassata