Pollo alle mandorle balsamico per 2 persone
Il pollo alle mandorle balsamico per 2 richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 2 porzioni con 352 calorie, 31 g di proteine e 19 g di grassi ciascuna. Per $ 1,61 a porzione, questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di latticini. Vai al negozio e prendi amido di mais, brodo di pollo, mandorle tritate e alcune altre cose per farlo oggi. Solo a poche persone è piaciuta davvero questa portata principale. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 48%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo alle mandorle e balsamico, Pollo alle mandorle e salsa balsamica alle fragole e Pollo in crosta di mandorle con salsa balsamica alle fragole.
Istruzione
In una ciotola poco profonda, unisci le mandorle e la farina. In un'altra ciotola poco profonda, sbatti l'uovo. Appiattire il pollo a 1/4 di pollice. spessore. Immergi il pollo nell'uovo; quindi ricoprire con il composto di mandorle. In una padella capiente, cuocere il pollo nell'olio a fuoco medio per 4-6 minuti su ciascun lato o fino a quando i succhi non saranno chiari.
Nel frattempo, in un pentolino, unire l'amido di mais, il brodo, l'aceto e lo zucchero di canna fino ad ottenere un composto omogeneo. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando leggermente addensato.