Pollo alla griglia con Slaw di soia dolce e salsa di immersione

Pollo alla griglia con Slaw di soia dolce e salsa di immersione
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo alla griglia con Slaw soia dolce e salsa di immersione una prova. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 650 calorie, 36g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per $2.65 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai cipolle verdi, zenzero cristallizzato, petti di pollo sbucciati e disossati e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 53%. Provare Pollo alla griglia tailandese con salsa di immersione dolce e piccante, Cosce di pollo alla griglia in stile tailandese con salsa di immersione dolce-piccante e riso al cocco, e Gamberi alla griglia dolce con salsa di coriandolo immersione per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti in una piccola casseruola a fuoco medio. Mescolare lo zucchero. Cuocere per 10 minuti o fino a quando lo zucchero si scioglie, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Togliere dal fuoco. (
3
La miscela si addenserà.) Riserva 1 1/2 tazze miscela di soia, e mettere da parte.
4
Spennellare entrambi i lati del pollo in modo uniforme con la miscela di soia rimanente; coprire e lasciare riposare 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Grill, coperto con coperchio grill, a fuoco medio-alto (da 350 a 40
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
6
6 a 8 minuti su ogni lato o fino al termine.
7
Toss insieme broccoli slaw, cipolle verdi, semi di sesamo, e 1/2 tazza riservato miscela di soia; top con pollo alla griglia. Condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Alla GrigliaPollo Alla Griglia
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Cavoli BroccoliCavoli Broccoli
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
8
Servire con restante riservato 1 tazza di miscela di soia per immersione.
9
Salmone alla griglia con Slaw soia dolce e salsa di immersione: Sostituire 6 (4 once) filetti di salmone per il pollo, e griglia 4 a 6 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di SalmoneFiletti Di Salmone
Salsa Di ImmersioneSalsa Di Immersione
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute26
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