Pollo agrodolce e veg

Name: Pollo agrodolce e veg
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 425 pezzi di ananas, sgocciolati, succo riservato; 2 (inverno) ogni ketchup di pomodoro, aceto di malto e farina di mais; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 1 cipolla tritata; 1 peperoncino rosso, diseminato e affettato; 1 pepe rosso e verde, tritato; 2 carote, tagliate sulla diagonale; 2 petti di pollo senza pelle, tagliati sottilmente; 125 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezioni baby corn, affettato longitudinalmente; 2 pomodori squartati; 1 WES E Arti della lingua inglese riso cotto, da servire

Non si può mai avere troppe ricette cinesi, in modo da dare Sweet & sour chicken & veg una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 335 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.06 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 79 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi peperone, ketchup di pomodoro, petti di pollo e poche altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 93%. Veg Zuppa calda e acida (indiano-cinese ), zuppa di verdure calda e acida, come preparare la zuppa di verdure calda e acida, e veg pilaf o veg pulao, come fare stile asiatico veg pilaf sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Prepara la salsa agrodolce sbattendo insieme il succo d'ananas, il ketchup di pomodoro, l'aceto di malto e la farina di mais. Ci dovrebbe essere 300 ml aggiungere acqua o magazzino se sei breve.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tazze Di Metà Di Uva Verde

Cereali Crispix, Tritati

Aceto Di Malto

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Scaldare l'olio in una padella o wok a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la cipolla, il peperoncino, i peperoni, le carote e il pollo e soffriggere per 3-5 minuti fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi e il pollo è quasi cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Può Mais Alla Messicana, Scolato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il mais e la salsa. Bolla per 2 minuti, aggiungere i pomodori e cuocere per 2 minuti fino a quando la salsa si addensa, il pollo è cotto e le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Servire con riso, se volete.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

425

pezzi di ananas, sgocciolati, succo riservato 2(inverno)

ogni ketchup di pomodoro, aceto di malto e farina di mais 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 1

cipolla tritata 1

peperoncino rosso, diseminato e affettato 1

pepe rosso e verde, tritato 2

carote, tagliate sulla diagonale 2

petti di pollo senza pelle, tagliati sottilmente 125Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

confezioni baby corn, affettato longitudinalmente 2

pomodori squartati 1WES E Arti della lingua inglese

riso cotto, da servire

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono ottime scelte per il pollo agrodolce. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.