Pollo Adobo

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Pollo Adobo potrebbe essere una ricetta super da provare. Per $5.34 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 883 calorie, 57g di proteine, e 69 g di grasso ogni. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai spicchi d'aglio, sale, latte di cocco e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo classico Adobo da ' Il libro di cucina Adobo strada, Pollo Adobo, e Pollo Adobo.

Istruzione

In una ciotola media, unire spicchi di cipolla, aceto, latte di cocco, aglio, curcuma, foglie di alloro, peperoncini e grani di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Curcuma

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il pollo; Mescolare a cappotto. Quindi lasciarlo marinare, coperto, in frigorifero per almeno 2 ore.Disporre i cunei di pollo e cipolla in una pentola di terracotta o in un forno olandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Versare la marinata sul pollo e portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, coperto, finché sono teneri, circa 30 minuti. Gusto per sale e condimenti.Preriscaldare il broiler.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Rimuovere il pollo dalla pentola e posizionarlo su una teglia o una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Padella Per Polli Da Carne

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Posto sotto broiler fino a doratura, 5 a 10 minuti. Nel frattempo, continuare a cuocere il liquido rimanente nella pentola fino a raggiungere una consistenza cremosa.Preparare il riso a proprio piacimento. Fluffy con un po ' di aglio è tradizionale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)