Piselli indiani con cavolfiore

Piselli indiani con cavolfiore è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 4 porzioni. Questo contorno ha 225 calorie, 13g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per $1.35 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi curry in polvere, olio vegetale, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Betty Crocker. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Patate indiane, piselli e cavolfiori, Cavolfiore indiano "Sabji" con piselli e carote, e Piselli speziati indiani.

Istruzione

Scaldare l'olio nella padella da 10 pollici a fuoco medio-alto. Cuocere il curry in polvere e i peperoncini nell'olio 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Crema Senza Grassi

Attrezzatura che userete

Noce Moscata Macinata O

Mescolare in cavolfiore e brodo. Coprire e cuocere 3-4 minuti o fino a quando i cavolfiori sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cimette Di Cavolfiore

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Mescolare in piselli e fagioli. Cuocere circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura

Noce Moscata Macinata O

Ingrediente

Serving:

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può fagioli neri, sciacquati e scolati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tazze cavolfiori 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo vegetale o di pollo 2

peperoncini jalapeño, seminati e tritati finemente 11 libbra di zucchine,

Cipolla bianca, tagliata a dadini 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli congelati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc miscela con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.