Piccante Albicocca pollo Stir-Fry

Name: Piccante Albicocca pollo Stir-Fry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 15 metà albicocca, scolati e tritati, succo riservato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne di petto di pollo senza pelle e disossata-tagliata a strisce; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) radice di zenzero fresco tritato; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 3 cipolla verde, affettata; 1 (può essere o scremare) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pezzi di ananas, sgocciolati; 1 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto congelato verdure saltate in padella, scongelati; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Piccante Albicocca pollo Stir-Fry potrebbe essere una ricetta super da provare. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 253 calorie. Questa ricetta serve 6. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pezzi di ananas, carne di petto di pollo, cipolla in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.

Istruzione

Mescolare insieme succo di albicocca, salsa di soia, amido di mais, aglio in polvere, cipolla in polvere e fiocchi di pepe rosso in una piccola ciotola fino a quando l'amido di mais si è sciolto; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Nettare Di Albicocca

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare l'olio vegetale in un wok a fuoco alto. Mescolare lo zenzero e cuocere fino a quando non inizia diventa marrone dorato, circa 10 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare fino a quando il pollo diventa bianco e comincia a rassodare. Mescolare le verdure saltate in padella e continuare la cottura fino a quando il pollo non è più rosa al centro e le verdure sono calde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mescolare le albicocche, i pezzi di ananas e la miscela di succo di albicocca. Portare a ebollizione, mescolando continuamente; cuocere fino a quando la salsa si addensa e si schiarisce, circa 1 minuto. Mescolare la cipolla verde prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Ananas