Piantaggine dolce di Cajun

Name: Piantaggine dolce di Cajun
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 0 (può essere o scremare) timo secco; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) origano secco; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 2 platani maturi (gialli), sbucciati e tagliati a fette da 1/8 di pollice; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale qb; 3 (inverno) 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

La ricetta Dolce Cajun Piantaggine è pronta in circa 15 minuti ed è sicuramente un grande uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano opzione per gli amanti del cibo creolo. Questa ricetta rende 2 porzioni con 304 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come contorno. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, timo, vino e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è abbastanza buono. Provare Frittelle di piantaggine dolci, Empanaditas dolce di piantaggine e cioccolato, e Patatine di piantaggine e salsa di zucca dolce per ricette simili.

Istruzione

Mescolare paprica, timo, origano, aglio in polvere, pepe nero, pepe di cayenna e sale in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cayenna

Aglio In Polvere

Pepe Nero

Origano

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Timo

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere le fette di piantaggine alla miscela di spezie e girare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piantaggine

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Cuocere i platani in padella fino a quando non si ammorbidiscono, da 1 a 2 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Piantaggine

Attrezzatura che userete

Padella

Versare il vino nella padella. Portare il vino a ebollizione e cuocere a fuoco lento fino a quando il vino cuoce fuori, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

1 jalapeno fresco intero 0(può essere o scremare)

timo secco 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 0(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)0(può essere o scremare)

origano secco 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 2

platani maturi (gialli), sbucciati e tagliati a fette da 1/8 di pollice 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale qb 3(inverno)

1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Il Cajun può essere abbinato ad Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Potresti provare Salneval Albarino. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 9 dollari a bottiglia.