Petti di pollo con Rosmarino e Timo

Name: Petti di pollo con Rosmarino e Timo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg metà del petto di pollo senza pelle, sullosso (circa ciascuno); 1 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 1 1 libbra di zucchine, farina per tutti gli usi mescolata con 2 cucchiaini di acqua; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 4 grande rametti di rosmarino; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 4 grande rametti di timo

Petti di pollo con Rosmarino e timo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 458 calorie, 73g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.27 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Se hai rametti di timo, rametti di rosmarino, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Petti di pollo arrostiti in padella dalla pelle croccante + salsa al timo al rosmarino, Petti di pollo arrosto al timo d'acero, e Petti di pollo al timo al limone alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Premere un rametto di rosmarino e timo su ogni petto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Colli Di Pollo

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Cospargere il pollo con il peperoncino tritato e condire con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

In una grande padella antiaderente, a prova di forno, scaldare l'olio d'oliva fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i petti di pollo, erbe lato verso il basso, e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura leggermente, circa 5 minuti. Condire il pollo con sale e pepe nero, girare e cuocere fino a doratura leggermente, 2 o 3 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferire la padella al forno e arrostire il pollo per 20 minuti, o fino a quando i succhi si schiariscono quando il petto viene forato vicino all'articolazione dell'ala.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Trasferire i petti di pollo dalla padella a un piatto, coprire e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare il grasso nella padella e impostare la padella su un bruciatore.

Attrezzatura che userete