Petti di pollo bolliti

Name: Petti di pollo bolliti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 2 carote squartate; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente costine di sedano con cime, squartate; 2 kg petti di pollo con osso (circa; 1 spicchio daglio; 1 piccolo cipolla, squartata; 1 1 libbra di zucchine, 8 (U-12) gamberetti; 2 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 Cipolla gialla media, tritata 1 cerchio per torta in cartone (6 pollici)

Petti di pollo bollito richiede intorno 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 8 porzioni con 273 calorie, 49g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Una miscela di alloro, sale, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo Shui Jiao (gnocchi di pollo bollito), Pollo doppio bollito, e Pollo e orzo bollito cena per ricette simili.

Istruzione

Portare tutti gli ingredienti a ebollizione in un forno olandese. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento da 30 a 40 minuti o fino al termine. Raffreddare leggermente il pollo; rimuovere e scartare la pelle e le ossa. Tritare la carne, e conservare in contenitori ermetici in freezer fino a 3 mesi. Filtrare e riservare il brodo da usare fresco o congelare, se lo si desidera. Il brodo può essere congelato in contenitori ermetici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli