Pesce gatto fritto al forno
Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? Il pesce gatto fritto al forno potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 202 calorie. Per $2.46 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai parmigiano, corn flakes, miracle whip dressing e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccellente. Provare Pesce gatto fritto al forno, Pesce gatto fritto al forno, e Pesce gatto fritto al forno per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 191°.
Mescolare le briciole di fiocchi di mais e il parmigiano.
Spalmare il pesce con il condimento; top con miscela di briciole.
Mettere in padella 15x10x1 pollici.
Cuocere 25 a 30 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.