Pepita candita

Name: Pepita candita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) 2 olive ripiene di peperoncino; 0 (può essere o scremare) Cayenne; 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca crudi mondati (pepitas); 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare pepitas canditi una prova. Una porzione contiene 159 calorie, 5g di proteine, e 12g di grasso. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai burro, paprika, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 24%. Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili includono Pepitas candita piccante, Pepitas Candita speziata di zucca, e Torta di zucca con crosta di Graham e Pepitas canditi.

Istruzione

In una padella da 8 a 10 pollici a fuoco medio, sciogliere il burro. Mescolare i semi di zucca crudi mondati (pepitas), il cumino, la cannella in polvere, la paprica, la caienna e il sale. Mescolare costantemente fino a quando i semi di zucca sono leggermente dorati, circa 2 minuti. Mescolare il miele e continuare a mescolare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca