Patate piccanti e broccoli

Patate piccanti e broccoli
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare patate piccanti e broccoli una prova. Una porzione contiene 334 calorie, 10 g di proteine, e 14g di grasso. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di noci tostate, aglio in polvere, 1/4 di tazza di condimento italiano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono La dieta equilibrata: Sano patate dolci al forno con salsiccia di tacchino piccante e broccoli Rabe, Broccoli piccanti, e Broccoli piccanti.

Ingrediente

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentebroccoli, freschi o 2 tazze broccoli, congelati al vapore, ancora fermobroccoli, freschi o 2 tazze broccoli, congelati al vapore, ancora fermo01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.1 jalapeno fresco intero1 jalapeno fresco intero4costine di sedano, cuore solo a fettecostine di sedano, cuore solo a fette11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.¼ cucchiaino di origano¼ cucchiaino di origano1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteprosciutto cotto a dadiniprosciutto cotto a dadini1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fetteformaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)pepe macinato grossopepe macinato grosso596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.cerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccatocerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccato596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteitaliano spogliatoio, zestyitaliano spogliatoio, zesty1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente1 scalogno, grattugiato o tritato1 scalogno, grattugiato o tritato2(inverno)2 libbre di varietà miste di funghi freschi2 libbre di varietà miste di funghi freschi5patate, bollite con la pelle a dadinipatate, bollite con la pelle a dadini2(inverno)Liquirizia gialla e verde a pochi soldiLiquirizia gialla e verde a pochi soldi1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentenoce arrostonoce arrosto1grandecipolla, grande bianco a dadinicipolla, grande bianco a dadini
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute26
Tipi di piattoContorno
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