Panko-Suola in crosta con Basilico, aglio e arancia

Name: Panko-Suola in crosta con Basilico, aglio e arancia
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 5 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 5 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 3 uova, ben battute; 3 uova, ben battute; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco; 2 (inverno) aglio a fette sottili; 2 (inverno) aglio a fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, pepe nero macinato fresco; 1 1 libbra di zucchine, pepe nero macinato fresco; 1 pepe serrano o jalapeno Cile, tagliato a fette sottili; 1 peperoni serrano o 1 jalapeno Cile, fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) buccia darancia grattugiata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) buccia darancia grattugiata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko, pangrattato croccante; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko pangrattato, pangrattato croccante; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sale grigio; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petrale sole (8-12 filetti) o 1 lb altro filetto di pesce bianco sottile, pulito, scuoiati (8-12 filetti); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) sogliola di petrale o altro filetto di pesce bianco sottile, pulito, spellato (8-12 filetti)

Panko-suola in crosta con basilico, aglio e arancia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 1. Per $28.42 per porzione, questa ricetta coperture 88% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 3596 calorie, 190 g di proteine, e 201g di grasso. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 22 minuti. Se hai aglio, peperoncino in polvere, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è buono. Provare Panko-Suola in crosta con Basilico, aglio e arancia, Sogliola Petrale in crosta di Panko con Basilico, Aglio e arancia, e Panko-Baccalà in crosta con gusto Pomodoro-Basilico per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare la farina, il peperoncino in polvere, 1 cucchiaio di sale e 1 cucchiaino di pepe. Allineare 3 piatti di cottura di dimensioni simili o ciotole poco profonde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

8 (U-12) Gamberetti

Lorann Cucina Professionale®

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere il composto di farina nel primo piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lorann Cucina Professionale®

Mettere le uova sbattute nel secondo piatto. Nel terzo piatto, mettere le briciole di pane. Per pane filetti di pesce, cappotto con miscela di farina, immergere nelle uova, poi cappotto con pangrattato. Mettere da parte su piatto o cottura tray.In 12 pollici padella antiaderente, calore 1/3 tazza di olio a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Filetti Di Pesce

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Lorann Cucina Professionale®

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Aggiungere metà dei filetti, cuocere circa 2 minuti o fino a quando leggermente rosolato e croccante. Girare il pesce; cuocere l'altro lato circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Togliere dalla padella al piatto da portata riscaldato, coprire per mantenere caldo. Cuocere i filetti rimanenti, aggiungendo altro olio se necessario. Spostare i filetti cotti rimanenti sul piatto, coprire per mantenere caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio un cile per l'olio caldo in padella. Condire con sale e pepe. Cuocere e mescolare 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Arancia, Scorza

Può Mais Alla Messicana, Scolato

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il basilico; cuocere e mescolare 2 minuti per croccante. Toss in buccia d'arancia.Disporre i filetti sul piatto da portata o sui singoli piatti, completare con il composto di basilico, aglio e arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia

1 Arancia, Scorza

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

5(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 5(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 3

uova, ben battute 3

uova, ben battute 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina per tutti gli usi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina per tutti gli usi 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico fresco 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico fresco 2(inverno)

aglio a fette sottili 2(inverno)

aglio a fette sottili 11 libbra di zucchine,

pepe nero macinato fresco 11 libbra di zucchine,

pepe nero macinato fresco 1

pepe serrano o jalapeno Cile, tagliato a fette sottili 1

peperoni serrano o 1 jalapeno Cile, fette sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

buccia d'arancia grattugiata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

buccia d'arancia grattugiata 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panko, pangrattato croccante 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panko pangrattato, pangrattato croccante 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

sale grigio 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petrale sole (8-12 filetti) o 1 lb altro filetto di pesce bianco sottile, pulito, scuoiati (8-12 filetti)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

sogliola di petrale o altro filetto di pesce bianco sottile, pulito, spellato (8-12 filetti)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.