Panini piccanti di manzo alla griglia

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? I panini di manzo alla griglia piccanti potrebbero essere una ricetta eccellente da provare. Una porzione contiene 330 calorie, 26g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.45 per porzione, questa ricetta copertine 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 14. Testa al negozio e raccogliere manzo controfiletto punta arrosto, panini, rosmarino, e un paio di altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 4 ore e 30 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Con un cucchiaio punteggio di 59%, questo piatto è solido. Panini di Roast Beef alla griglia piccanti, Panini di manzo alla griglia, e Panini di manzo alla griglia sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

In un forno olandese a fuoco medio, soffriggere la cipolla e l'aglio in olio fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere arrosto e marrone su tutti i lati.

Aggiungere i prossimi 10 ingredienti; portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 3-1 / 2 a 4 ore o fino a quando la carne è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli