Panini al Tonno e al Finocchio

Name: Panini al Tonno e al Finocchio
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande baguette; 510 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno sgocciolato; 3 (inverno) capperi tagliati grossolanamente; 1 ( melanzane) bulbo di finocchio, dimezzato per il lungo e affettato sottilmente; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco a foglia piatta, tritato grossolanamente; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe kosher; 5 (inverno) olio extra vergine di oliva; 4 (può essere o scremare) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Panini Tunan e finocchio a faccia aperta è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 6. Per $1.64 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 401 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Vai al negozio e prendi aceto di vino, sale e pepe kosher, capperi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Cremoso Open Face tonno Melt panini #BumbleBeeB2S, Panini al tè di tonno a faccia aperta con diffusione di fagioli bianchi, e Hamburger di tacchino al finocchio a faccia aperta.

Istruzione

In una ciotola media, unire il tonno, i capperi, 3 cucchiai di olio, l'aceto e 1/4 di cucchiaino di pepe. In un'altra ciotola, unire il finocchio, il prezzemolo, 1/4 cucchiaino di sale, 1/4 cucchiaino di pepe e l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

8 (U-12) Gamberetti

(tubo Grande)

Mandarini, Ciascuno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Tagliare la baguette a metà longitudinalmente, quindi in quarti o sesti trasversalmente e dividere tra le singole piastre.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baguette

Aggiungi sapore e ricchezza a questo panino salato usando tonno spagnolo o italiano a base di carne leggera (confezionato in olio d'oliva) invece del tonno domestico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Per Spennellare E Friggere

Ingrediente

Serving:

1grande

baguette 510Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno sgocciolato 3(inverno)

capperi tagliati grossolanamente 1( melanzane)

bulbo di finocchio, dimezzato per il lungo e affettato sottilmente 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo fresco a foglia piatta, tritato grossolanamente 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe kosher 5(inverno)

olio extra vergine di oliva 4(può essere o scremare)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot firma Darioush con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 69 dollari a bottiglia.