Orzo con Senape

Orzo con Senape
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova l'Orzo con i verdi di senape. Una porzione contiene 414 calorie, 20 g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1,12 per porzione. Se hai orzo, pepe, senape e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il burro non salato si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato al latte di mandorle come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è buono. Provare Verdi del sud perfetti (cavoli, barbabietole, cavoli verdi, senape), Brasato di cavolo nero, Senape e bietole rosse, e Senape con salsa di senape cremosa per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
3
Aggiungere 2 cucchiai di sale. Quando l'acqua ritorna ad ebollizione, mescolare l'orzo e cuocere fino al dente, circa 6-7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Spinaci Puliti E Cotti Al MicroondeSpinaci Puliti E Cotti Al Microonde
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4
Scolare bene.
5
Riportare l'orzo cotto nella pentola, incorporare il burro e metterlo a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Orzo CottoOrzo Cotto
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
6
Aggiungere i verdi di senape e la scorza di limone e cuocere, mescolando fino a quando i verdi appassiscono, circa 3 o 5 minuti. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
SenapeSenape
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
VerdeVerde
7
Servire con il formaggio appena grattugiato in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute25
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