Offerte di pollo in crosta di farina d'avena

Name: Offerte di pollo in crosta di farina d'avena
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. salsiccia di maiale senza rivestimento; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) offerte di petto di pollo; 1 1 libbra di zucchine, timo fresco tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena regolare; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di parmigiano grattugiato fresco; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Le offerte di pollo in crosta di farina d'avena potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e fodmap friendly serve 4 e costa $1.56 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 34g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 290 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di avena regolare, parmigiano, timo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 56%, che è buono. Ricette simili includono Offerte di pollo in crosta di farina d'avena, Offerte di pollo in crosta di farina d'avena , e Offerte di pollo in crosta di parmigiano.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere l'avena in un robot da cucina e lavorare per 20 secondi o fino a quando non si macina grossolanamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avena

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Aggiungere formaggio, timo, sale e pepe. Pulse per combinare e mettere in una ciotola poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Pepe

Timo

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Posizionare ogni tenera petto di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente; libbra a spessore 1/4 pollici con un martello di carne o piccola padella pesante. Rivestire entrambi i lati dei tender con spray da cucina; dragare i tender in miscela di avena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo